Macera Yarışlarında Kullanılan Malzemeler :

Macera Yarışcılarının ekipman'a karşı olan aşkı reddedilemez! Fakat bu, spora başlamak için fazla paraya ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez.. Sprint-uzunluğundaki macera yarışları için bir çift iyi koşu ayakkabısı, ufak bir sırt çantası, pusula ve bir dağ bisikleti yeterlidir.

Altı ile on sekiz saat arasındaki Macera Yarışlarında (Endurance-Uzunluğunda) temel navigasyon bilgisi içerir ve genelde katılımcıların kendi ekipmanlarını getirmeleri gerekir.

Bu uzunluktaki çoğu yarış için zorunlu ekipmanlar az fonksiyonludur. Bunun için zorunlu ekipman listesini yerine getirmek için en hafif ve en küçük ekipmanları kullanılabilir.. Yanınızda götüreceğiniz ekipmanı seçerken yarışın ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmalısınız. Örneğin, pek çok yarışta kafa lambası kullanımı zorunludur. Yarış sırasında karanlıkta kalma ihtimaliniz düşükse bu yarış için küçük bir kafa lambası seçebiliriz. ( Fakat bazı yarışlarda hava şartları vb. nedenlerden yarış süresi uzayabilir, o nedenle yanımızda daha ciddi kafa lambaları bulundurmalıyız.)

Ekipmanlar bazen yarış sırasında birbirine karışabilir ve yarıştan sonra ekipmanları çabuk düzenlemek gerekir; bu yüzden bütün ekipmanınıza isminizi yazın(bir takımınız olduğu zaman takım ismini de yazın). Yarış sırasında bir metalik kalem ve permanent marker işinizi görecektir( mürekkep, kumaşa ve tırmanma ekipmanlarına zarar vereceğinden bu ekipmanlarda özel işaretleyiciler kullanılır.)

Her zaman yarış performansımızı arttıracak yollar ararız, burada ekipmanlar genel olarak tanıtılmıştır kullanım kolaylığı olarak kişisel tercihlere göre değişir bu yüzden iyi çalıştığına inandığınız ve tavsiye ettiğiniz ekipmanlarla ilgili bize mail atınız ki bu faydalı bilgilere burada yer verelim.

Genel malzemeler:

Kafa lambası: Kısa yarışlar için petzl tikka modeli yada muadili lambalar
yeterli olucaktır. Fakat bütün gece yol alacaksanız petzl myo xp gibi
daha kuvvetli ve uzun süreli pil tüketimine sahip kafa fenerleri kullanmak
yarar sağlar.

Sırt çantası: Kısa yarışlar için 20lt.lik Salomon Raid Revo (288 gr.) uzun
yarışlar için 47 lt. GoLite Speed Pack (910gr.) gibi yaklaşık ağırlıkları
300gr.- 1000gr. arasında değişen macera yarışı için üretilmiş çantalar
ağırlık ve kullanım kolaylığı açısından oldukça rahattır.

Pusula: (Silva Ranger 3, Silva Expedition 4, Brunton 8096 )

Roamer cetveli: Koordinat hesaplama kullanılan yarışlarda işinizi
kolaylaştırır. (http://www.macerayarisi.com/antrenman.html )

Koşu ayakkabısı : Ayakkabılar kesinlikle ıslanacağından hafif ve arazi
koşusuna uygun ayakkabılar tercih edilmelidir. Salomon XT,
Salomon XA Pro 3D, Northface Ultra 103 gibi ayakkabı modelleri
tecrübeli yarışçılar tarafından tercih edilmektedir.

Çorap : Uzun süreli aktivitelerde ayaklar büyük oranda zarar görmektedir.
Bu zarar çoğunlukla ayakların ıslanması ve terlemesinden meydana gelir.
Bu sebeple kullanmamız gereken çoraplar ayağı tahriş etmeyen ve
çabuk kuruyan sentetik çoraplar olmalıdır. Fazla naylon karışımı olan
çorapların da ayak tahrişini hızlandıracağı unutulmamalıdır. Soğuk havalarda
ıslak geçen bir koşunun ardından ıslak çoraplarla bisiklet etabına girildiğinde
ısı kaybınız büyük oranda artacaktır. Kışın yün ağırlıklı çoraplar iyi
performans gösterebilir.Bu çorapların yaz için üretilmiş olanlarıda mevcuttur.
(69% yün, 30% nylon, 1% lastik)

Sıvı kapları: Çoğumuzun Camelbag diye adlandırdığı sırt çantasında taşınan
hortumlu su torbaları kullanım kolaylığı ve kapasiteleri açısından kullanışlıdır.

Kol saati: Zaman, yükseklik ve nabız ölçümü yapabilen suya dayanıklı bir
elektronik saat ile antrenman ve yarıştaki performansımızı kontrol edebiliriz.

Yağmurluk: Hafif malzemeden yapılmış soluyabilen ve su/rüzgar geçirmeyen
giysiler tercih edilmelidir. Goretex-packlite ve benzeri kumaştan yapılan
yağmurluklar hafiflik, rüzgar/yağmur geçirmeme ve soluyabilme özelliklerinden
dolayı tüm hava şartlarında rahat etmemizi sağlayabilir.

Kalem,silgi : Rotamızı ve almamız gereken notları yazmamız için unutmamalıyız.

Harita saklama kabı ve harita tutucu: Harita yarış boyunca yanınızda
bulunması gerekli en önemli malzemedir.Bu sebeple onu iyi korumalı ve
rota takibini kolay yapmak için iyi bir harita kabında taşımalıyız. Bisiklet
ile yol alırken harita tutucu kullanmamız hem harita okumada kolaylık sağlar
hemde bize zaman kazandırır. (Harita tutucu bir dönem Macera Akademisi' nden
temin edilmekte idi bulamazsanız kendinizde imal edebilirsiniz.)

http://www.windchill.com.au/Mapholder.htm http://www.oklahomabicyclesociety.com/hintstips/mapholder/mapholder.htm http://www.ozmtbo.com/news.html?page=news_18052004.html

İşaretleme kalemi: Highlighters , marker gibi fosforlu kalem de dediğimiz
kalemler harita üzerinde rotamızı çizmek için en önemli malzemelerden birisidir.

Widstoper üst giysi: Rüzgar geçirmeyen ve ıslandığında dahi ısıyı muhafaza
eden giysiler rahat etmenizi sağlayacaktır.( Soğuk havalardaki mollarda, ip etabı vb.)

T-Shirts , şort/ Tayt: Çabuk kuruyabilen sentetik uzun ve kısa kollu t-shirt
ve şort/taytlar tercih edilmelidir.Uzun süre yoğun eforla kullanılacağından
mümkünse anti-statik özellikli kumaştan imal edilenler tercih edilmelidir.

Şapka: Ense güneşliği bulunan şapkalar sıcak havalarda oldukça etkili olmaktadır.

Bandana yada penye kumaştan yapılmış bere tarzı aksesuvarlar
sıcak bir günün ardından gece etaplarında serin hava ve rüzgarda koruyucu
olmaktadır.

Eldiven: Kış aylarında bisiklet eldiveni içine ince sentetik kumaştan yapılan
termal eldiven kullanmak ısı kaybına etkili olacaktır. Ayrıca yine windstoper
kumaştan yapılan eldivenlerde tercih edilebilir.

Baton: Uzun yürüyüşlerde büyük oranda yükün bir kısmını azaltır . İniş ve
çıkışlarda dizde oluşan aşırı yüklenmeyi önler. Bazı sporcular için fazla
ağırlık olarak düşünülse bile sağladığı fayda ile uzun yürüyüşlerde taşımaya değer.

İlk yardım çantası: Hafif ve tüm takımın ihtiyacını karşılayan mümkünse doğa
sporları ve macera yarışları için üretilmiş su geçirmez çantadan oluşan
ilkyardım seti mutlaka gereklidir.( http://www.adventuremedicalkits.com )

Duct tape/ power tape : Ayakların korunmasından ilk yardıma ,bisiklette
ve diğer malzemelerde oluşabilecek arızaların giderilmesi gibi birçok
durumda kullanılabilir. Piyasada satılan bantlar oldukça büyük ve ağır
olacağından yaklaşık 3-4 m. lik kısmını ufak bir makara yapmak ağırlığı azaltacaktır.

Pil: Kafa lambası, bisiklet ön/arka flaşöründe kullanılan piller mümkünse alkalin
olmalıdır. Eğer şarjlı pil kullanılacaksa .mA (2500-2700 .mA Ni-MH) yüksek
olan pilleri kullanırsak daha uzun süre kullanımı mümkündür. Soğuk havalarda
pillerin performansı daha düşük olur. Zor durumda kalmamak için kullandığınız
fener ve pilleri antrenmalarda test ederek hazırlıklı olmak mümkündür.

Çakı: Küçük ve hafif bir çakı her an gerekli olabilir.

Düdük: Arazide kaybolduğunuz da yada takım arkadaşınızı kaybettiğinizde
yardımcı olabilir.(Tüm yarışlarda zorunlu malzemeler arasında bulunur.) ( FOX 40
marka düdükler kuvvetli ses çıkarır ve tutukluk yapmaz)

Bisiklet malzemeleri :

Dağ bisikleti: Macera yarışlarında rahatlıkla kullanılan bisikletler crosscountry
olarak adlandırılan ön amörtisörlü, alüminyum ya da karbon alaşımlı,
arazide kullanılabilecek bir bisiklet olmalıdır. Çok farklı özelliklerde ve
fiyatlarda olduklarından bütçenize en uygun bisikleti seçmeniz ve alırken iyi
düşünerek almanız önerilir. ( Bisiklet mağazalarından daha detaylı bilgi alabilirsiniz.)

Tamir seti, yedek iç lastik: Tamir seti, yedek iç lastik ve pompa her zaman
yanınızda olmalıdır . Slime gibi patlak önleyici jellerde yarış boyunca
sorunsuz ilerlemenizi sağlayabilmektedir..

Far ve arka reflektör : Uzun yarışlarda düşünülerek az pil harcayan
modeller kullanılabilir.

Bisiklet kaskı: Yarışma kuralları ve güvenlik nedeniyle kullanılması gereken
temel malzemelerdendir. Normal bir bisiklet kaskı ip etaplarında ( tırmanış,
iniş vb.) kullanım için üretilmezler sadece bisiklet etabında kullanıma uygundur.
Petzl meteo gibi kasklar tüm etaplarda kullanılabilmektedir.

Km. saati: Gitiğiniz rotanın uzunluğunu, zamanını hesaplayabileceğiniz bir km. saati
rota planlamasında ve performan ayarlamasında size çok yardımcı olacaktır.

Bisiklet eldiveni: Uzun parmaklı eldivenler hem bisiklet eteplarındaki olası
düşmelerde etkili olacaktır, hemde orman ( çalılık bölgelerde) ve ip
etaplarında kullanılabilmektedir

Bisiklet ayakkabısı: Değişim noktalarında kolay giyilip çıkarılabilen ve hafif
ayakkabılar tercih edilebilir.

Bisiklet taytı: Padli bisiklet tayları uzun mesafelerde rahat etmenizi sağlayacaktır
fakat bazı taytlarda bulunan padler ıslandığında oldukça fazla su tutmakta ve
ağırlık yapmaktadır..

Ön / arka çamurluk : Kış aylarında ve yağmurlu günlerde hafif ve kolay takılıp
sökülebilir bir çamurluk mutlaka tercih edilmelidir.

 

İp etapları:

Emniyet kolonu: Hafif ve kolay giyilebilen modeller zaman kazandırır.

ATC / Gri-gri / 8'li

1 kilitli karabina

2 kilitsiz / free karabina

Tırmanış kaskı:

10 m . 6-7mm. Statik ip

İp etaplarında kullanılacak bu malzemeler bazı yarışlarda
yanınızda bulundurulabilir.Yarış organizasyonu bu malzemeleri yarış
esnasında size veriyor da olabilir. Bu malzemeleri yarış öncesi
birçok defa kullanmalı ve tümünün çalışma prensiplerini öğrenmeliyiz.
Yarış anında yorgunluk ve stres ile beraber el becerilerinizinde
azalacağını unutmamalıyız.

Sponsor :